Usted no está solo. Dentistas en todas partes escuchan las mismas excusas: me olvide, no me gusta, es como una molestia, Prefiero pagar para que mis dientes tengan una limpieza profesional dos veces al año ...
Simple y llanamente, hay tres cosas que debe hacer cada día para mantener la salud oral:
* Lavarse los dientes todas las mañanas (de preferencia después de haber tenido el desayuno).
* Use hilo dental entre los dientes una vez al día.
* Cepillarse los dientes antes de acostarse de nuevo.
Para entender mejor la importancia de la acción de la hebra de seda entre cada uno de sus dientes a diario, vamos a hablar de la boca-cuerpo. Así es - la boca tiene mucho que decir acerca de su estado general de salud y es hora de empezar a escuchar. Las bacterias que se desarrollan como resultado de una mala higiene bucal puede entrar a su torrente sanguíneo y viajan a otras partes de su cuerpo, causando problemas de salud mayores que nunca has imaginado.
El hilo dental es mejor que sólo el cepillado
Cada día, sus dientes se cubren en la placa, una sustancia vaporosa que alberga bacterias que causan enfermedades. La placa se endurece y se convierte en sarro en los que no se cepilla o hilo dental de distancia. Mientras se cepilla mantiene la mayoría de la superficie del diente clara y libre de acumulación, un cepillo de dientes sólo se puede llegar tan lejos. Es muy posible que incluso el más habitual de Brushers diente a sufrir gingivitis (inflamación de las encías), que puede progresar a la enfermedad periodontal. En el peor de los casos, esto puede resultar en la pérdida de los dientes e incluso la estructura ósea que soporta los dientes.
La buena noticia es que el hilo dental puede eliminar las partículas entre los dientes y debajo de la línea de las encías cuando se utilizan correctamente. Cuando se agrega el hilo dental en su rutina diaria, ayuda a proteger su cuerpo de algo más que la pérdida de dientes. El hilo dental reduce sus probabilidades de desarrollar la gingivitis. Al evitar la gingivitis, que son menos propensos a sufrir de las formas más extremas de la enfermedad periodontal. Cuando su boca está libre de enfermedades, sus beneficios de todo el cuerpo.
Use hilo dental para una mejor salud del corazón
Las personas con enfermedad periodontal tienen dos veces más propensos a sufrir de enfermedad coronaria. Puesto que la enfermedad cardiovascular es la causa número uno de muerte en los Estados Unidos y casi el 75% de los estadounidenses sufren de algún tipo de enfermedad periodontal, periodontologos y cardiólogos recientemente se han unido para desarrollar recomendaciones para los médicos y dentistas que tratan a pacientes que viven con o en de riesgo para cualquier enfermedad. Si usted tiene incluso un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular, la evaluación periodontal debe ser parte regular de sus chequeos de salud y uso de hilo dental, debe añadirse a la lista de actividades de corazón saludable.
Use hilo dental para azúcar en la sangre de Gestión
Para las personas con diabetes, la relación entre los niveles de azúcar en la sangre y el hilo dental va en ambos sentidos. Cuando las bacterias están presentes en la boca, el control de los niveles de azúcar en la sangre se vuelve más difícil. Por otro lado, cuando una persona con diabetes tiene problemas para manejar sus niveles de azúcar en la sangre, tienen un mayor riesgo de infección en todas las áreas del cuerpo, incluyendo la boca. Por lo tanto, usar el hilo dental regular es una buena medida preventiva para evitar la aparición de la enfermedad periodontal cuando usted sufre de diabetes, así como una herramienta para una gestión más eficaz de sus niveles de azúcar en la sangre.
Use hilo dental para tener un embarazo saludable
Algunos estudios sugieren que las mujeres sería prudente para comenzar su viaje hacia la maternidad con una visita al dentista y un certificado de buena salud oral. Las mujeres con enfermedad periodontal, incluso cuando los síntomas no son evidentes, son siete veces más probabilidades de dar a luz prematuramente que las mujeres con encías sanas.
Se necesita más investigación sobre la relación entre la enfermedad periodontal y pre-término riesgos laborales, sino porque todas las infecciones en el cuerpo representan un riesgo para el embarazo, evitar las infecciones en la boca a través de uso de hilo dental diariamente, es un camino sencillo para la maternidad saludable.
También hay indicios de que el hilo dental como medida preventiva para la enfermedad periodontal, podría tener un impacto en las enfermedades crónicas de pulmón, complicaciones debido a la disminución los niveles de hormonas con la edad, y la demencia.
¿Estás a tiempo de usar el hilo dental?
Digamos que usted es uno de los aproximadamente dos tercios de los adultos que no han sido capaces de desarrollar y mantener buenos hábitos de higiene bucal que incluyen uso de hilo dental. No temas, no es demasiado tarde para empezar.
Si usted está empezando a mostrar signos de gingivitis leve o usted está sufriendo de toda regla enfermedad periodontal destructiva, puede mejorar su situación y el resultado sacando el hilo ahora.
Si sus encías están rojas o hinchadas y tienden a sangrar con facilidad, es probable que sufren de la enfermedad periodontal en su forma más leve. La gingivitis, aunque puede que no cause molestias, es un signo de que las colonias de bacterias se han trasladado a los espacios entre los dientes. En esta etapa se puede romper las colonias con el hilo dental diariamente. La gingivitis es una enfermedad reversible y los hábitos de cuidado en el hogar con visitas periódicas a su dentista puede mantenerlo alejado.
Cuando la gingivitis no se trata, las bolsas de empezar a formar el sarro por debajo de la línea de las encías. Las toxinas producidas en los bolsillos de estimular una respuesta inflamatoria crónica en su cuerpo. En esencia, los tejidos en la boca, los dientes y el hueso se descompone y se destruye. Puesto que la periodontitis viene en muchas formas y en las diferentes tasas de descomposición, es importante trabajar con su dentista sobre un plan de tratamiento periodontal que incluye la intervención así como las medidas de cuidado bucal en el hogar, uso de hilo dental incluido.
La única excusa que usted necesita
La gente que utiliza hilo dental diariamente tienen menos de las bacterias asociadas con la enfermedad periodontal en la boca de la gente que no hilo dental. Un estudio reciente ilustra cuán poderoso es el efecto de utilizar el hilo dental puede ser. Después de un régimen de dos semanas de cepillado frente a cepillarse los dientes con hilo dental en pares de gemelos, los que había hilo dental la enfermedad periodontal, mucho menos las bacterias que producen que los que no lo hicieron.
El cuerpo es un sistema interconectado. Si el sistema inmune está comprometido, no importa si el problema se origina en la boca o en el dedo gordo del pie, enfermedad se puede propagar a todas las partes y tener un impacto en todo el sistema. Un hilo dental poco va un largo camino para mantener el cuerpo saludable.
Escrito por Thomas Connelly
Odontología Cosmética, Nueva York, NY
Drconnelly.com
Versión Original en http://www.emaxhealth.com/1/79/33936/brush-your-dental-care-knowledge.html
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